Alle specialisaties onder één dak!

Mensen die depressief zijn krijgen al snel een voorschrift voor antidepressiva of een doorverwijzing naar de psycholoog, maar volgens Australische onderzoekers zouden zij veel beter af zijn als ze gingen sporten. 

Bij een sportblessure speelt de fysiotherapeut een cruciale rol in het herstelproces en het bevorderen van een veilige terugkeer naar sportactiviteiten.

Een onderzoeksteam van de Princeton University (USA) heeft ontdekt dat fysieke activiteit het brein reorganiseert. Daardoor worden stressprikkels verlaagd en krijgt gevoel van onrust minder invloed op normale hersenfuncties.

Als de temperaturen stijgen neemt het aantal hardlopers toe. Schoenen aan en gaan bij wijze van spreken. Naast allerlei belangrijke voordelen is hardlopen behoorlijk belastend.  Vooral die achillespezen hebben het erg zwaar. Geen probleem als je getraind bent, maar wat als je dat (nog) niet bent. Dan loop je snel een blessure op.